フーディストノートさまに［ナッツとクランブルのチーズケーキ］をご掲載いただきました。 誠にありがとうございます。 香ばしいナッツがアクセント！おやつにぴったり「チーズケーキ」 foodistnote.recipe-blog.jp 色々なチーズケーキが掲載されています。 …
今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Ｉｎｓｔａｇｒａｍ 今日のおやつは 私の暮らすあたりでは８月中旬から無花果の出荷が盛んな地域です。 が、我が家にいちじくはないので、もっぱら頂き物です。 これが美味しいの～。 毎年作る低糖…
今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日のおやつは 今日のおやつはマンゴープリンのヴェリーヌです。 マンゴープリンとヨーグルトプリンの２層仕立て～。 濃厚マンゴーとさっぱりヨーグルトを組み合わせております。 しかも…
今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日のおやつは 低糖質 冷やしみたらし団子。 先達て、普通に冷やしみたらし団子を作りました。 本日は低糖質みたらし団子（笑）。 おからパウダーとさいりうむで作る団子にみたらしたれ…
今日のおやつはすいかのソルベ 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 今日のおやつはすいかのソルベ 暑い。 毎日暑すぎやしませんか？ おやつはやっぱり冷たいものになっております私。 父が栽培したすいか。 やっと収穫したのでよく冷やして美味しく頂…
今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日のおやつは きょうのおやつはあべかわ豆腐もち。 毎日暑いですね～。 だから火は使いません！ 台所に立つ時間も短縮です。 レンジで２分チンするだけの豆腐もち。 甘いきなこをまぶし…
今日の朝ごはんは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日の朝ごはんは 今日はヘルシーな朝ごはん。 オートミールでオーバーナイトオーツです。 寝る前に混ぜておくだけ。 抹茶を加えた和のオーバーナイトオーツです。 低糖質で食物繊維た…
今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日のおやつは きょうのおやつはコーヒーぜんざい。 何となくあんこが作りたくなって夜な夜な茹で小豆を炊きました。 が、小豆スイーツ 何を作るかはノープラン（笑）。 ぱぱっと作れる…
今日のおやつ 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日のおやつ 今日のおやつは夏の淡雪かんです。 冷凍保存していた卵白を消費するために淡雪かんです。 といっても、１個分しか消費できませんけれど。 淡雪かん、普段は２層にしたくなりま…
今日のおやつは富士山ゼリー 材料 作り方 ポイント エネルギーと糖質量 Instagram 今日のおやつは富士山ゼリー 本日、ブルーの水信玄餅を作ろうと思い立ったのですが。。。。 また思い付きで富士山ゼリーが作りたくなってしまいました 富士山の山開きのニュ…
今日のおやつはサイリウム水まんじゅう。 低糖質スイーツにはなくてはならないサイリウム。 水で溶くとフルフルになります。 片栗粉の代用品になります。 特に夏はわらび餅をつくるのにサイリウムをよく使います。 わらび餅は普通はくず粉や片栗粉で作るので…
今日のおやつはゴーヤのアイスクリーム。 ゴーヤのスイーツ。 ちょっと驚くかもしれませんが、苦みはほとんどなく子どもも食べられるスイーツです。 例年になく早い梅雨明け。 暑い日が続いていますね。 紫外線はお肌の大敵。 ビタミンＣは抗酸化作用があり…
はてなブログさまの週刊はてなブログにて、低糖質なお菓子たちをご紹介いただきました。 誠にありがとうございます。 blog.hatenablog.com お料理の参考になるブログがたくさん紹介されています。 是非、ご覧くださいませ。 最後までご覧いただきありがとう…
今日は朝ごはん。 ＵＣＣ上島珈琲×朝時間.jp モニターコラボ広告企画に参加しております。 朝時間.jp様よりＵＣＣ上島珈琲さまのゴールドスペシャル ワンドリップコーヒー スペシャルブレンドをプレゼントしていただきました。 ということで休日の朝を美味し…
今日のおやつは白いプリン。 冷凍庫に保存していた卵白を消費しようと思い、プリンを作ることにしました。 簡単にフライパンで蒸し焼きにしました。 豆乳と卵白で低糖質＆高たんぱくです。 今回の豆乳と生クリームの配合だととても滑らかでクリーミーな仕上…
