低糖質なお菓子たち

ヘルシーに美味しく!!低糖質スイーツレシピ公開

いちごの牛乳かんのレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram 今日のおやつは 牛乳かんを作りました。 普段はもっぱら豆乳もしくはアーモンドミルクでスイーツづくりをしますが、牛乳を料理に使用して残っていたので、手っ取り早く牛乳かん。 フルー…

Twinkl Japanさまにご掲載いただきました

今日はお知らせです。 Twinkl Japanさまブログ内にて桜餅のレシピをご紹介いただいております。 https://www.twinkl.jp/blog/hinamatsuri-meals-recipes-jp Twinkl Japanさまではお子様(0~小学生)の学習教材をお取扱いになっている企業様です。 お子様と…

すぐきヨーグルトでクレームダンジュのレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 今日のおやつは 今日のおやつはすぐきヨーグルトで作るクレームダンジュ。 今回使用するすぐきヨーグルトは株式会社ココリさま種菌を使用した豆乳ヨーグルトです。 植物由来の乳酸菌で生きたままま…

すぐきヨーグルトで豆花(トウファ)のレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 今日のおやつは すぐきヨーグルトをそのまま食べても十分美味しいのですが、スイーツに変換したくなる私(笑)。 出来立てのすぐきヨーグルトを一口食べて考えたこと。。。 温かい豆花(トウファ)作…

すぐきヨーグルト

今日のおやつは すぐきヨーグルトがやってきた 材料 作り方 できあがり 今日のおやつは 今日はすぐきヨーグルトをご紹介します。 【すぐき漬け】をご存じですか? すぐきという蕪の一種の野菜を使った京都発祥の漬物で、しば漬け・千枚漬けと並ぶ三大漬物の…

低糖質でデコレーションケーキのレシピ

クリスマスのおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram クリスマスのおやつは 今日は低糖質デコレーションケーキのレシピをご紹介します。 今年のクリスマスに作った低糖質デコレーションケーキです。 参考までに。 材料 (直径15cm…

クリスマスも低糖質でフレジェのレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram 今日のおやつは クリスマス間近ですね。 苺がスーパーで売られていたので苺を使ったケーキを作りました。 フランスのショートケーキ【フレジェ】を低糖質で作りました。 カスタードクリー…

フーディストノートさまに掲載されました

今日はお知らせです。 フーディストノートさまの「ほっこり甘い♪さつまいも大量消費レシピ&使い切りアイデア15選」にて芋ようかんをご紹介いただいております。 ありがとうございました。 レシピが盛りだくさんですよ。 お立ち寄りくださいね。 foodistnote…

梨の寒天寄せのレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram 今日のおやつは 今日のおやつは梨の寒天寄せ。 シャキシャキ食感の梨。 美味しいですよね~。 赤ちゃんの頭くらいある「あたご梨」という梨をJA岡山さまよりご提供いただきました。 とい…

豆腐皮でサクサクのスナック菓子のレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram 今日のおやつは 今日のおやつはスナック菓子。 レンチンで作る簡単すぎるスナック菓子です。 材料は業スーの豆腐皮。 ビールがすすみそうなスナック菓子です。 が、糖質が多いので本日は…

材料4つで芋ようかんのレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram 今日のおやつは さつま芋の季節到来ですね。 さつま芋。 美味しいですよね~。 そうでなくても糖質が高いさつま芋をスイーツにするのは敷居が高いですね。 でも食べたい!! ということで…

ハロウィンのミイラウインナーパンのレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram 今日のおやつは HAPPY HALLOWEEN! 今日はハロウィンですね。 低糖質ミイラのウインナーパンのレシピをご紹介します。 材料 (8個分) 小麦ファイバー 20g ◎おからパウ…

低糖質ハロウィンマシュマロのレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram 今日のおやつは 久方ぶり。 超久方ぶりの掲載です。 皆様に忘れられているのではないかと。。。 体調が思わしくなかったり、フーディストアワード参加で忙しかったりでお菓子を…

フーディストノートさまにご掲載いただきました

フーディストノートさまに[ナッツとクランブルのチーズケーキ]をご掲載いただきました。 誠にありがとうございます。 香ばしいナッツがアクセント!おやつにぴったり「チーズケーキ」 foodistnote.recipe-blog.jp 色々なチーズケーキが掲載されています。 …

低糖質 いちじくマフィンのレシピ

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー&糖質量 Instagram 今日のおやつは 私の暮らすあたりでは8月中旬から無花果の出荷が盛んな地域です。 が、我が家にいちじくはないので、もっぱら頂き物です。 これが美味しいの~。 毎年作る低糖…